Snažíte sa schudnúť a všetky vaše doterajšie diéty boli neúspešné? Môže byť za tým spomalený metabolizmus. MUDr. Martina Cibíková uvádza niekoľko skvelých rád, ako ho zrýchliť.

„Metabolizmus je termín, ktorý zahŕňa široké spektrum nepretržitých chemických a telesných procesov, ktoré udržujú telo pri živote. Zjednodušene – je to premena prijatej stravy na využiteľnú energiu. Tempo, akým tento proces prebieha nazývame aj ako rýchlosť metabolizmu. Čím máme rýchlejší metabolizmus, tím sa nám darí rýchlejšie chudnúť. Naše telo tak spaľuje energiu rýchlejšie a to dokonca i v kľude,“ vysvetľuje MUDr.

Metabolický syndróm nebolí a pritom je veľkou hrozbou pre populáciu.

Metabolický syndróm sa skôr nazýval syndróm „X“ alebo tiež inzulínovej rezistencie. Je to súbor vzájomne previazaných porúch ľudského metabolizmu. Je veľmi rozšírený a trpí ním okolo 30 % populácie a toto percento sa neustále zvyšuje Svoj podiel na tom má aj nadbytok kaloricky výdatnej stravy, stres a nedostatok pohybu.

Termínom „metabolický syndróm“ je obvykle označovaný súčasný výskyt abdominálnej obezity,

WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH