Manapság egyre nagyobb a felhívás az önszeretet ápolására. Egy olyan korban, amikor a világot főként irreálisan sminkelt nők és tökéletesen sminkelt férfiak uralják, elkezdtek gondolkodni azon, hogy vajon mégiscsak szükség van-e arra, hogy az ember minden tökéletlenségével foglalkozzon.

Nyár narancsbőr nélkül. Szabadulj meg tőle diétával és ezekkel a kezelésekkel

Ez mind igaz, és mi teljes mértékben egyetértünk vele, de van egy másik tény is – minden nő szépnek akarja érezni magát. Valahogy megszoktuk ezeket az apróságokat, mint például az alkalmi kiütéseket vagy egy kis faldikát, és nem tekintjük őket nagy szépségzavarónak. De aztán vannak nagyobb bajok is, amelyek sok nő önbecsülését nagyon meg tudják zavarni. És mivel közeleg a nyár, ma az egyik legismertebbre világítunk rá: a narancsbőrre.

AHONNAN JÖTT, AHONNAN JÖTT… CELULITIS

Jellegzetes, nem túl szimpatikus, a nőket testalkattól és mozgásgyakoriságtól függetlenül érinti (néha még a férfiakat is) – egyszóval idegesítő, és mindannyian szeretnénk megszabadulni tőle. És hogy talált ránk?

A cellulit a zsírszövet átalakulása a köznyelvben „narancsbőrré” a nyirokrendszer eseményei miatt. Ebben az esetben a szervezet nem képes eltávolítani az egészségtelen salakanyagokat a szervezetből, és azok végül a bőr alatti zsírsejtekben halmozódnak fel.

A NARANCSBŐR OKAI

Feltételezzük, hogy sokan úgy gondolják, hogy a narancsbőr csak azokat érinti, akiknek súlyproblémáik vannak, de ahogy a bevezetőben már jeleztük, ez az állítás biztosan nem igaz. A fent leírt folyamat ugyanúgy végbemehet egy sovány ember testében, mint egy elhízottéban. Természetesen az elhízás és a túlsúly a narancsbőr egyik oka, de természetesen nem kell mindig így lennie.

El a narancsbőrrel! De lehet, hogy nem lesz olyan könnyű

Sajnos néha a narancsbőr genetikai vagy hormonális okok miatt alakul ki. Röviden, ezek olyan folyamatok az emberi szervezetben, amelyek többnyire nem vagy csak nagyon nehezen befolyásolhatók. Nagy az esélye annak, hogy ha valaki a családjában szenvedett már cellulittól, akkor ön is fog. A hormonok viszont szerepet játszanak a cellulitképződésben, mint például az ösztrogén vagy az inzulin. Ha ezeknek a hormonoknak a keringése alacsonyabb a szervezetben, a szervezet nem tud elég hatékonyan megszabadulni a hulladéktól. Ez abban nyilvánul meg, hogy ez a hulladék a zsírsejtekben tárolódik, és ennek következtében a bőröd egyenetlen felületet kap.

CELLULIT ÉS DIÉTA? IGEN, ITT IS MEGTALÁLOD A VÁLASZT

Ha azonban a narancsbőr problémáit a genetikára vagy a hormonokra szeretné fogni, akkor most meg kell állítanunk. Természetesen a narancsbőr fő oka minden bizonnyal az egészségtelen életmód, azaz a mozgáshiány, a rossz étrend, az alváshiány vagy a rossz ivási szokások lehetnek. Te is beleélted magad ezekbe a vétkekbe?

A mozgás szerepe a szív és az általános fittségünk támogatása mellett a nyirokrendszer támogatása is, amely a sejtekkel való együttműködésért felelős, és alapvetően eldönti, hogy megjelenik-e a cellulit a fenekeden vagy sem. Ha tehát minimálisan mozog, vagy ülőmunkát végez, akkor itt az ideje, hogy elkezdjen a mozgásról gondolkodni. Mind a nyirokcsomónak, mind magadnak tetszeni fogsz, amikor a tükörbe nézel.

Az egészséges életmód másik zavaró tényezője, hogy is mondjam, a táplálkozás. Szereti a kenyeret és vajat reggelire, a makarónit és sajtot ebédre, délután pedig az édes élvezetet egy fehércukros csoki formájában? Vagy a pástétom, a feldolgozott sajt, a konzervlevesek, a cukros italok… Ha igen, akkor most válaszoltál a kérdésre, hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől. Az első lépés a mesterséges szénhidrátok és az állati zsírok kiiktatása/csökkentése az étrendből, és általában véve a bevitel normális, egészséges szintre állítása.

HOGYAN LEHET MEGSZABADULNI A NARANCSBŐRTŐL?

Ha kivesszük a nehezen befolyásolható tényezőket, mint a genetika vagy a hormonok, akkor még mindig a testmozgás és a diéta marad a cellulit egyenletben. Tudjuk, hogy ez a 2 legnagyobb fitness klisé, de talán ha logikus magyarázatot és reális tippeket adunk, megpróbálsz dolgozni rajtuk. Végül is, csak valahol csökkenteni kell (például az édességekből) és valahol hozzáadni (gyaloglás?), és máris félúton vagy álmaid fenekéhez és combjaihoz.

Élelmiszerek a narancsbőr ellen

Kezdjük a konyha talán legklasszikusabb élelmiszerével, a közönséges petrezselyemmel. Méregtelenítőként működik, ami a narancsbőr esetében komoly problémát jelent, emellett ellensúlyozza a szervezet vízvisszatartását, és számos A-, C- és E-vitamint tartalmaz, amelyek szerepe többek között a szép bőr és arcszín biztosítása. Ez is egy olyan étel, amelyet tényleg bármilyen ételhez hozzáadhat. Az MRP NutriFood Zöldséglevesben, de valójában az összes többi MRP NutriFood főételben is csodálatos íze van.

Térjünk át egy fontosabb alapanyagra, amelyből ma már könnyedén készíthetsz egészséges ebédet vagy vacsorát, ez pedig a hajdina. A méreganyagok ellen is harcol, de ezen tulajdonsága mellett olyan anyagokat is tartogat a tarsolyában, amelyek valóban hasznosak a cellulit elleni küzdelemben – lizin és aminosavak.

Egészséges snack

Az óévbúcsúztatók és a brunchok azok az időszakok, amikor a leginkább hajlamosak vagyunk a bűnre. Egy kis tábla csokoládé ebéd után, vagy egy kis sütemény a reggeli kávé mellé, és máris kaptál egy jó adag szénhidrátot, és valószínűleg néhány mesterséges és fehér szénhidrátot is. Ezek helyett a cellulitot elősegítő anyagok helyett inkább nyúljon diófélékhez vagy ananászhoz. A diófélék gazdagok omega-3 zsírsavakban, amelyek támogatják a bőr védekező képességét, ez pedig a szervezetben a jótékony anyagok, például a víz megtartásához vezet. Ez biztosítja, hogy a bőr gyönyörűen hidratált és feszes legyen. A tejes rizshez vagy az egészséges répatortához diót is ajánlunk.

Az ananász viszont bromelain-t tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő. Segít megszabadulni a narancsbőrtől (és az ízlelőbimbóknak is örömet szerez), mivel fokozza a zsírsejtek aktivitását. Az MRP NutriFood trópusi gyümölcs ízű turmixainkban is megtalálható.

De ha nem igazán szereted a gyümölcsöket, és az egészségtelen édességek rendszeresen csábítanak, akkor próbáld ki az MRP NutriFood édességeket – szeleteket, turmixokat, zabkásákat…. egyik édesebb, mint a másik, mégis nagyon alacsony kalória- és cukortartalommal.

MEGSZABADULNI A NARANCSBŐRTŐL NYIROKDRENÁZS ÉS EGYÉB KEZELÉSEK SEGÍTSÉGÉVEL

Azok számára, akik valahogy nem tudják magukat rávenni a fentiekre, van egy kényelmesebb módja annak, hogy megállítsák a narancsbőrt, és ez a Health&Beauty klinikán végzett szépségkezelések.

Enyhíti a cellulitisz jeleit, tonizálja vagy hidratálja a bőrt, és még a bőröregedés jeleit is elnyomja. Íme a 3 legjobb, aminek mindenképpen bedőlhetsz.

Anticellulit mezoterápia a hatékony cellulit eltávolításért

A klinikán közvetlenül elmagyarázták nekünk, hogyan is működik ez valójában. Az anticellulit mezoterápia egy fájdalommentes, nem invazív kezelés, amelynek során egy speciális koncentrátumot fecskendeznek be a zsírlerakódások elvékonyítására és a cellulit megjelenésének megváltoztatására. „A hatóanyagok közvetlenül a zsírsejtekre hatnak, biztosítják a zsír lebontását és megakadályozzák további zsírsejtek képződését” – kezdi magyarázatát a szakértő. „Tű nélküli mezoterápia vagy elektroporáció pozitív és negatív pólusokkal. mikrocsatornákat hoz létre a bőrön, amelyeken keresztül az alkalmazott anyagok gyorsabban bejutnak a bőrbe és elérik annak mélyebb struktúráit. Az alkalmazott anyagok közé tartozik a hialuronsav, A-, C-, E-vitamin, B-provitamin, szabadalmaztatott, könnyített Hyacare-sav, neokollagenezist elősegítő anyagok, aminoxil és mások, a nanotechnológiával módosított hatóanyag-koktél típusától függően. Tű nélküli A mezoterápia akár négy milliméter mélyen behatol a bőrbe, tűk használata nélkül.„

Nos, mit mondasz? Fájdalommentes, egyszerű és még a helyi zsírtól is megszabadít. Ha azonban szeretne összességében, kívül-belül formába lendülni, akkor kérje a gyógyító és vakupressz kezeléseket a Health&Beauty-nál.

Gyors fogyás és a szervezet méregtelenítése

A vacupress kezelések pontosan ezt célozzák. Természetesen ne gondoljon a gyors fogyásra egyetlen alkalomként, mindennek megvan a maga sorrendje és ideje, és a bőrére is megfelelően kell vigyáznia (és igen, ez magában foglalja az étkezést is). Ez azonban egy olyan eljárás, amely felgyorsíthatja a cellulit elleni küzdelmet, és 2 jelentős előnye van: a méregtelenítésre irányul, azaz megszabadít a méreganyagoktól és megtisztítja a testet, de alkalmas arra is, hogy akár több centiméterrel karcsúsítsa a problémás területeket. Így amellett, hogy a bőröd simább, puhább és hidratáltabb lesz, karcsúbb és boldogabb is leszel. Ez számít neked, ugye?

A Health&Beauty szakértője leírta nekünk az egész folyamatot. magas hatékonyságú kezelések, amelyek ötvözik a reumaellenes, cellulitellenes, alakformáló és méregtelenítő pakolások pótolhatatlan melegítő terápiás hatását a modern eszközök – speciális vákuummasszázsok – bevált hatásával együtt. Szinergikus hatásuknak köszönhetően a bőr és különösen a mélyebb szövetek erősen felmelegednek, ezáltal aktivizálják az anyagcserét. Ez a káros anyagok és a felesleges víz eltávolításához vezet a szövetekből, ami a cellulit jelentős javulását és fokozatos eltűnését okozza, növeli a zsírveszteséget, ami szintén jelentősen hozzájárul az alakformáláshoz.”

A természet is megszabadít a narancsbőrtől

És végül, elhozzuk Önnek az abszolút győztest a „cellulitiszes” kategóriában, és ez a leghatékonyabb és legtermészetesebb maderoterápia. „Maderoterápia (anticellulit/karcsúsító terápia) a leghatékonyabb nem invazív módszer a cellulit eltávolítására fa görgők segítségével. Az ezekkel a hengerekkel végzett speciális terápia javítja a nyirokrendszert, lebontja a cellulitot, feszesíti a bőrt, formálja az alakot, megszabadítja a testet a felesleges víztől, így a duzzanatokat is enyhíti. Ennek hatására beindul az anyagcsere és a hozzá kapcsolódó méreganyagok eltávolítása, amelyek felhalmozódnak a bőr alatt, és a gyűlölt narancsbőrt okozzák.” zárja magyarázatát a Health&Beauty szakértője, és már tudjuk, hogy megnyertük a cellulit elleni harcot, csak a megfelelő lépéseket kell keverni.

Belevágsz az egészséges életmódba, és ezentúl minden nap ananászt vagy hajdinát eszel? Vagy egy kicsit kényelmesebbé teszed magad a kezelésekkel? Mindennek a keverékét ajánljuk. Végül is, rengeteg lehetőséged van itt, miért ne használnád ki mindet, és miért ne sokszoroznád meg a hatást?