NutriFood MRP 5-szer másképp + laktózmentes BONUSZ

Ha valaki egészséges életmódot választ, vagy szeretne leadni néhány kilót, gyakran azt gondolja, hogy teljesen ki kell hagynia az édességeket. Ezért sok klasszikus desszert tabu marad. Szerencsére a modern élelmiszerek és cukorpótlók csodákra képesek.

Az egyik ilyen csoda a NutriFood MRP turmixokamelyek leginkább egészséges, táplálkozásilag kiegyensúlyozott jégkrémek formájában használhatók. Könnyű, magas fehérjetartalmú, minimális cukorral és szénhidráttal, mégis meglepően krémes.

Ha a NutriFood MRP shake-eket választja alapnak, nemcsak remek ízt, hanem megfelelő állagot és minőségi tápanyagprofilt is kap: egy shake 18 gramm fehérjét és minimális cukrot tartalmaz.

Előnye, hogy minden koktél már eleve ízesítve van, így az alap azonnal készen áll. Már csak finomhangolni kell néhány trükkel. Az alábbiakban megtalálod tippjeinket a tökéletes, fehérjékkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli fagylalthoz. Plusz – BÓNUSZ: laktózmentes fagylalt!

1. Klasszikus csokoládé

Az alap a NutriFood MRP csokoládé turmix. Hogy a fagylaltnak mély és jellegzetes ízt adjon, hozzáadhatja még:

• egy kanál cukrozatlan kakaó (az erősebb ízért)
• egy csipetnyi őrölt fahéj vagy chili (ha szeretsz játszani az ízekkel)
• mentalevelek

Eljárás:

• Készítse el a NutriFood MRP csokoládé turmixot a csomagoláson feltüntetett eljárás szerint a klasszikus módon.
• Adhat hozzá kakaót, fahéjat vagy chilit, majd alaposan keverje össze a keveréket.
• Öntse a keveréket egy megfelelő méretű edénybe, és tegye a hűtőbe.
• A szép krémes állag érdekében a keveréket 20-30 percenként meg kell keverni a fagyasztóban.
• Ha van otthon fagylaltkészítője, öntse a keveréket a gépbe, és a munka többi részét bízza rá.
• Tálalás előtt néhány percig hagyja a kész fagylaltot szobahőmérsékleten kissé megolvadni. Ezután önmagában vagy friss mentalevéllel és egy kis fahéjjal díszítve is tálalható.

Így remek és egészséges csokoládéfagylaltot készíthetsz, amellyel nem kell aggódnod a vonalad miatt.

2. Vanília kókuszfátyollal

A vaníliás shake ízletes, sima alapot biztosít. Készíthetsz egy tiszta vaníliás változatot, vagy adhatsz hozzá:

• 2 evőkanál könnyű kókusztej
• egy csipetnyi őrölt vanília vagy egy csepp vanília/kókuszdió-kivonat
• némi kókuszreszelék a megszóráshoz

Eljárás:

• Készítse el a NutriFood MRP vaníliás turmixot a klasszikus módon, a csomagoláson feltüntetett eljárás szerint.
• Ha erősebb ízt szeretne, adjon hozzá egy csipet őrölt vaníliát vagy néhány csepp kivonatot ízlés szerint, majd keverje össze a keveréket alaposan.
• Ezután az elkészítési eljárás ugyanúgy folytatódik, mint az előző fagylalt esetében.
• Tálalás előtt néhány percig hagyja a kész fagylaltot szobahőmérsékleten kissé megolvadni. Ezután önmagában vagy kókuszreszelékkel tálalható.

A vaníliakoktél könnyű és krémes desszertet készít, amely egy trópusi nyári nyaralásra emlékeztet.

3. Friss eper

Az epres turmix remek alapja lehet egy „gyümölcsös” fagylaltnak, de hogy ne legyen túl egyoldalú, fel lehet fűszerezni:

• egy evőkanál citrom- vagy lime-lé a frissességért
• fagyasztva szárított eperrel vagy málnával megszórva

Eljárás:

• Készítse el a NutriFood MRP eperkoktélt klasszikus módon a csomagoláson feltüntetett eljárás szerint.
• Adjon hozzá egy evőkanál friss citrom- vagy lime-levet a frissesség és az erősebb gyümölcsös íz érdekében, majd keverje össze a keveréket alaposan.
• Az elkészítési eljárás ezután ugyanúgy folytatódik, mint az előző fagylaltok esetében.
• Tálalás előtt néhány percig hagyja a kész fagylaltot szobahőmérsékleten kissé megolvadni. Ezután önmagában vagy egy maréknyi fagyasztott gyümölccsel tálalható.

4. Intenzív diós

A NutriFood MRP diókoktél jellegzetes ízével könnyen készíthető ízletes édes diófagylalt. Csak adjon hozzá:

• egy teáskanál 100%-os mogyoróvajat
• egy kis cukrozatlan kakaó
• egy kis mennyiségű őrölt mogyoró vagy dió

Eljárás:

• Készítse el a NutriFood MRP diókoktélt a klasszikus módon, a csomagoláson feltüntetett eljárás szerint.
• Adjon hozzá egy teáskanál mogyoróvajat és cukrozatlan kakaót az erősebb íz érdekében, majd alaposan keverje össze a keveréket.
• Az elkészítési eljárás ezután ugyanúgy folytatódik, mint az előző fagylaltok esetében.
• Tálalás előtt néhány percig hagyja a kész fagylaltot szobahőmérsékleten kissé megolvadni. Ezután önmagában vagy dióval tálalható.

5. Caffé latte tiramisu stílusban

Ha luxus fagyasztott kávés desszertet szeretne készíteni, adjon a koktélhoz NutriFood MRP caffé latte-t:

• egy teáskanál instant kávé az intenzívebb íz érdekében
• néhány csepp rumaroma
• cukrozatlan kakaó

Eljárás:

• Készítse el a NutriFood MRP caffé latte-t klasszikus módon, a csomagoláson feltüntetett eljárás szerint.
• Adjon hozzá egy teáskanál instant kávét és néhány csepp rumaromát, majd keverje alaposan össze a keveréket.
• Az elkészítési eljárás ezután ugyanúgy folytatódik, mint az előző fagylaltok esetében.

Tálalás előtt néhány percig hagyja a kész fagylaltot szobahőmérsékleten kissé megolvadni. Ezután önmagában vagy kakaószóróval tálalható.

6. BÓNUSZ – laktózmentes fagylalt

Ha kerüli a laktózt, az egyáltalán nem jelenti azt, hogy le kell mondania a fagylaltról. Kínálatunkban megtalálhatja a következőket is NutriFood MRP laktózmentes turmixok, különösen fehér csokoládé, karamell, süti és krém és trópusi ízekben.

• A fehér csokoládé koktél tökéletes alap a fagylalthoz. Csak adjon hozzá néhány szem áfonyát, málnát vagy szedret az extra szín és íz érdekében, vagy díszítésként.
• A karamellás koktél viszont egy finom krémes desszerthez illeszkedik. Ha egy teáskanál 100%-os mogyoróvajat adsz hozzá, finom, gazdagabb fagylaltot kapsz.

Mindkét lehetőség fehérjében, mikro- és makrotápanyagokban gazdag, mégis könnyen emészthető, így élvezettel fogyaszthatja a fagylaltot, és azzal az érzéssel, hogy nem felesleges üres kalóriákat ad a szervezetének, hanem a valóban szükséges minőségi tápanyagokat.

A NutriFood MRP shake-ekből készült jégkrém kiváló példa arra, hogy akár egy táplálkozási szempontból funkcionális, fehérje kiegészítőből is percek alatt ízletes finomságot lehet készíteni. A shake alap biztosítja, hogy minden tápanyagot felvegyünk, és az olyan apró trükkök, mint egy csipetnyi fűszer, egy kanál kakaó vagy fagyasztott gyümölcs, egy egyszerű receptből ízletes, egészséges és frissítő nyári desszertet varázsolnak.