Ugrás a tartalomhoz 
Az életkorunk nem befolyásolhatja a BMI-eredményt. A természetes súlyfejlődési görbe ugyan felfelé megy, mert az anyagcsere lelassul, de a kilók nem emelkedhetnek annyira, hogy ne férjen bele a normál súlykategóriába.
Túlsúlyos vagy Elhízás semmilyen életkorban nincs rendben. Bár a nőknek nagyobb szükségük van arra, hogy foglalkozzanak a megjelenésükkel, a korral és a plusz kilók leadása közben a felesleges kilók kevésbé fegyelmezettek. A férfiaknak ezzel szemben tovább tart, amíg elhatározzák magukat, de aztán pontosan követik az utasításokat.
Van egy másik nagy előnyük is. Nagyobb arányuk és gyorsabb anyagcseréjük miatt könnyebben és gyorsabban fogynak a kilók, mint a nők. „Az anyagcserét részben a testben lévő izom aránya határozza meg, amelyből a férfiaknak természetszerűleg több van, mint a nőknek, és fordítva, a nőknek természetszerűleg több zsír van a testükben” – magyarázza a táplálkozási szakértő. Mgr. Lucie Vyskočilová, MBA. O to skôr by sme svoju nadváhu nemali ospravedlňovať génmi, zdravotným problémami či vekom. És mindenekelőtt ne add fel!
Inspirálódjon ügyfeleink történeteiből! Kattintson ide, hogy többet megtudjon a tapasztalataikról.
A cikk megírásakor a következő forrásokra is támaszkodtunk: https: //health.clevelandclinic.org/why-it-really-is-harder-for-women-to-lose-weight-and-what-to-do/, NUTRI FOOD PLAN
