
- Melegítsük elő a sütőt 190 °C-ra.
- Az apróra vágott gombát egy serpenyőben kb. 5-6 perc alatt puhára pirítjuk, majd félretesszük.
- Ugyanebben a serpenyőben főzzük a spenótot vízzel együtt körülbelül 3 percig, amíg megpuhul.
- Csöpögtesse le a felesleges vizet a spenótról.
- Egy tálban vagy turmixgépben készítse el az omlettet a csomagoláson található utasítás szerint.
- Fűszerezze a NutriFood Zöldségleves és a fűszerekkel. Ezután adjuk hozzá a főtt spenótot és a gombát. Töltse meg a muffinformát egyenletesen a keverékkel.
- Süssük a sütőben 20-25 percig. Sütés után hagyjuk kihűlni.
Ez a recept a COMPLETE programhoz is alkalmas – teljes értékű étkezés helyettesítés.



