RITA SESZTÁKOVÁ

„Már három hónapja abbahagytuk a diétát, és napról napra jobban érzem magam, nagyon finom, ízletes és egészséges ételeket főzünk. A barátom is nagyon jól főz, és nagyon élvezzük az új életmódunkat.”

A SZÜLÉS NAGY HATÁSSAL VAN A NŐ TESTÉRE ÉS ALAKJÁRA.

A szülés utáni fogyás nem mindig könnyű. Időhiány, rövid és gyors étkezési szünetek, ráadásul minden figyelmed a kis emberkére irányul. Rita azonban egyre inkább kezdte észrevenni, hogy hiányzik az eredeti súlya.

„Sok sikertörténetet láttam a barátaimtól a Facebook-oldalon” – kezdi történetét Rita. „A sógornőm is majdnem 40 kilótól szabadult meg Gabikánál, így elhatároztam, hogy amint lehet, én is elkezdem a diétát”.

EGYÜTT ERŐSEBBEK VAGYTOK

A közös fogyás trendje egyre népszerűbb, hasonlóan a NUTRI FOOD PLAN-ban is több ilyen átalakulás van. Itt különösen igaz a mondás, miszerint párban jobban megy. Rita emellett más egészségtelen étkezési szokásoktól is szenvedett. „Soha nem voltam vékony, és még a barátom is úgy szeret, ahogy vagyok. A szülés után természetes, hogy plusz kilók voltak rajtam. De vissza akartam nyerni a szülés előtti súlyomat. Sokat segített, hogy a program kezdete után 2 héttel csatlakozott hozzám a barátom, és támogattuk egymást a programban. A legnagyobb problémám az, hogy nem szeretek egyedül enni, ezért egész nap csak otthon voltam, csak édességeket ettem, és a babánkkal voltam, nem ettem késő délutánig, amikor a barátom hazaért.” – mondta. Rita leírja hagyományos vétkeit.

FOGYNI HATÉKONYAN EGY SZAKÉRTŐVEL

A diéta menete minden fogyókúrázó személy esetében eltérő lehet. Ezért a különböző drámai ingadozások és a szélsőséges éhségrohamok vagy szenvedések elkerülése érdekében jó, ha a fogyás szakmai felügyelet mellett történik, és mindenekelőtt megfelelő fogyókúrás programot választunk. NUTRI FOOD PLAN táplálkozási szakértőnk, Gabika Huberová a közös étrendjüket figyelembe véve választotta ki a megfelelő programokat Rita és barátja számára. Tehát az egész fogyókúrát gyakorlatilag mindkettőjük számára állították össze. „A kéthetes alap méregtelenítő program után áttértem a PLUS programra, és a barátommal együtt folytattam a programot, így együtt ettünk. Nagyon jó volt, hogy Gabika így állított be minket, mert így végül könnyebbé vált az átállás a napi étkezésünkre, és tudatosan tápláló és könnyű vacsorákat főzni”.” dicséri Ritát, de néhány nem túl fényes pillanatra is emlékszik: „A diéta eleje és vége nehéz volt számomra, nagyon éhes voltam, a végére pedig nagyon elfáradtam. Az emésztésem is kezdett lelassulni, de így is teljesítettem a célomat.”

Az egészséges táplálkozás nem az esztelen éhezésről szól.

Úgy gondoljuk, hogy erős akarata és önfegyelme mellett a táplálkozási tanácsadója is segített neki elérni a kívánt célt, valamint a NutriFood MRP-élelmiszerek, amelyeknek csodálatos az íze. Rita is dicsérte őket: „A karamellás-csokoládés turmix a TOP, de a fehér csokoládé és a süti is. A banánosak is nagyon népszerűek voltak. A levesek közül a curry leves volt a legnépszerűbb.”

EGY TÁPLÁLKOZÁSI SZAKEMBER SEGÍT AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓDHOZ SZOKTATNI ÖNT.

Egy táplálkozási tanácsadó nemcsak a fogyás során tud irányítani, hanem általában az étkezéssel kapcsolatos fontos információkat és ismereteket is átadhatok, amelyek megkönnyítik, hogy a diéta után könnyebben és a jojó-effektus nélkül térjen át a rendszeres, egészséges táplálkozásra. Rita és barátja megtanulták, hogyan kell egészséges vacsorákat főzni, és összességében gyorsabban átvették az egészséges életmódot, mivel mindent teljesen elmagyaráztak nekik. „110%-ban elégedett vagyok Gabikával, mindent részletesen és tökéletesen elmagyarázott nekünk, az egész diéta alatt inspirált minket. Végül nagyon jó receptötleteket kaptunk, és olyan alapanyagokat ismertünk meg, amelyeket korábban még nem használtunk. Olyan jól nézünk ki tőle. Már három hónapja abbahagytuk a diétát, és napról napra jobban érzem magam, nagyon finom, ízletes és egészséges ételeket főzünk egymásnak. A barátom is nagyon jól főz, és nagyon élvezzük az új életmódunkat, és persze a szép ruhákat, amelyek a fogyás után sokkal jobban állnak rajtunk.”

ZÁRÓ TANÁCSOK

Mindazok számára, akik még nem döntötték el, hogy kipróbálják-e együtt, Rita egyértelmű üzenetet fogalmazott meg: „Együtt könnyebb és könnyebb! Ha van egy barátod, aki szintén túlsúlyos, vágjatok bele együtt, és támogatni fogjátok egymást !!! Nem fogjátok megbánni!” Hozzátesszük, hogy a NUTRI FOOD PLAN azok számára is remek választás, akik saját maguk szeretnének fogyni. Az ételek ízletesek, az elkészítés gyors, és mindent egy táplálkozási szakértő felügyelete alatt csinálsz, aki ellát téged a szükséges információkkal, és útmutatást ad a helyes étrendi döntések meghozatalához.”