PETRA HURBANOVÁ

„Az anyagcserém a pajzsmirigyproblémák miatt megbukott, és 50 kg-ot híztam!”

Az egész akkor kezdődött, amikor hirtelen és kontrollálatlanul felszedett 50 kilót, miután pajzsmirigyproblémái miatt leállt az anyagcseréje. Súlya 72 kg-ról 123 kg-ra emelkedett megállíthatatlan sebességgel. „Persze, hogy megijedtem. Az orvosok felfedezték a pajzsmirigyproblémámat, és gyógyszeres kezelést kaptam.

A problémák megszűntek, de a plusz kilók megmaradtak, és kerestem a módját, hogyan szabadulhatnék meg tőlük a lehető leggyorsabban. Különböző diétákat próbáltam ki, de a hatás az volt, hogy csak 3-4 kilót fogytam, és a fogyás megállt,” – mondja Petra, aki korábban aktívan sportolt, sőt, sportgimnáziumot is végzett, így korábban nem volt gondja a fittséggel vagy az elhízással.

Vágytunk egy kisbabára

„A plusz kilók mellett sokkal nagyobb gyötrelem volt, hogy évekig nem tudtunk teherbe esni, annak ellenére, hogy minden vizsgálat rendben volt” – mondja Petra, aki ma már boldog családjának és két gyönyörű gyermekének örül. A terhessége alatt 112 kg-on tartotta a súlyát, később sikerült 102 kg-ot leadnia, de az édességeknek „köszönhetően” visszatért 105 kg-ra, és ez volt az a pillanat, amikor elhatározta, hogy a NUTRI FOOD PLAN segítségével fogyókúrába kezd.

A NUTRI FOOD PLAN Facebook-oldalán találtam meg az elérhetőséget, és időpontot kértem egy első konzultációra. Küldtem egy e-mailt, hogy feltegyek még néhány kérdést. Az egyik az volt, hogy mennyit fogok fizetni, és hogy nem kell-e egyszerre egy elképesztő összeget adnom, mivel szülési szabadságon vagyok, és nem engedhetem meg magamnak, hogy magasabb összeget fizessek. A táplálkozási tanácsadók azonban kizökkentettek a tévhitből, és tájékoztattak a pontos árról. Be kell vallanom, hogy néhányan lebeszéltek a fogyókúráról. Azt mondták, jól nézek ki, mit képzeltem, még a férjem is biztosított róla, hogy így tetszem neki. De tudtam, hogy ez teljesen más. Nem értettem, hogy 100 kilóval miért mondták, hogy jól nézek ki, amikor ennek az ellenkezője igaz. Reálisan ítéltem meg a fizikumomat, de leginkább a saját egészségemen éreztem. Tehát elsősorban egészségügyi szempontból döntöttem úgy, hogy lefogyok. Mostanában nem éreztem jól magam, és leginkább a jövőre gondoltam. Az egészség volt az első számú prioritás, mert családom van, kisgyerekeim, és elsősorban rájuk gondoltam. Szeretnék egy aktív, jó és főleg egészséges formában lévő anyuka lenni, és az esztétikai aspektus olyan szép bónusz ehhez” – árulja el Pet’ka, hogy miért döntött valójában a diéta mellett. Ez az ő igazi története…

Nem hittem, hogy képes vagyok rá.

A fogyásom kezdetén egyáltalán nem hittem magamban. Ezért is értékelem nagyra a táplálkozási tanácsadó segítségét, mert csak neki köszönhetően nyertem önbizalmat és bizalmat magamban, hogy tényleg képes vagyok rá. Kellemetlenül meglepett az első vizsgálat eredménye. Már régóta tudom, hogy valamit tennem kell ez ügyben. Örültem, hogy végre elhatároztam magam. A kontrollvizsgálatokon megbeszéltük az időközi eredményeimet és természetesen a további kérdéseimet. Őszintén követtem a diétát, és mindig dicsértek, ami motivált és előrevitt. Tudtam, hogy ha lazsálok – az eredményekből rájönnek. A családom – különösen a férjem – nagy támogatást jelentett számomra. A férjem korábban nem látott kövérnek, és szeretett engem, függetlenül attól, hogy milyen voltam. De magam is látom, hogy most már sokkal jobban kedvel engem.

A korábbi diéták kudarcot vallottak

Az egyik diéta, amit a múltban kipróbáltam, az előírt diéták követése volt, ami nekem egyáltalán nem vált be. Egyszerűen fogalmazva – ha senki sem őrzi Önt, akkor értelmetlen. Amikor a NUTRI FOOD PLAN segítségével fogytam, tudtam, hogy az ellenőrzés el fog jönni, ezért ragaszkodtam hozzá. Az elején egy kicsit hiányoztak az édességek, amiken naponta dolgoztam, de ez beilleszkedett. Ma például egy ízletes, alacsony kalóriatartalmú és szénhidráttartalmú szelettel fedezhetem le az édesszájúságomat. A csökkentési programban megtanultam rendszeresen enni: reggelire általában zabkása, ebédre leves, vacsorára pedig shake. Az első hét után már volt egy főétkezésem, így reggelire egy turmixot, ebédre egy főétkezést, vacsorára pedig egy levest fogyasztottam. Ezen kívül korlátlan fehér és zöld zöldség és tészta – FIT paszta. A kedvencem a NutriFood palacsinta volt, a főételek közül pedig a pasta carbonara és a négyféle sajt volt a kedvencem. A koktélok közül a csokoládé-menta ízű volt. Ez volt az én TOP-om!

Évek óta nem látott senki fürdőruhában!

Nyíltan bevallom, hogy én is szégyelltem a testemet. Az elmúlt öt évben senki sem látott fürdőruhában. Bár senki sem gúnyolt ki, a férjem azt szokta mondani, hogy minél nagyobb vagyok, annál jobban tetszik. De tudtam, hogy ezen változtatni akarok. Most már velem együtt élvezi az átalakulásomat, állandóan méreget, nézeget, és mosolyog, hogy van otthon egy „öleb”. Ha belegondolok, hogy korábban 48-50-es méretű ruhákat vettem (amikben egyébként nincs választék), most pedig 42-es méretben járok, ez tényleg nagy változás. Gyakran bemegyek egy üzletbe, és ha tetszik egy ruhadarab, rögtön azt gondolom magamban – „ez biztosan nem rajtam van”. Csak még mindig nem tudom bevallani magamnak, hogy már rendes számokat hordok. Sokkal jobban élvezem a munkámat is – sminkes vagyok, és most, hogy jól nézek ki, teljes mértékben élvezem a munkámat.

A diéta pozitív hatással volt az egészségemre és a fittségemre.

Leginkább az egészségi állapot javulása miatt vagyok izgatott. Sokkal több energiám van, tartom a lépést a gyerekekkel, jobb formában vagyok, és idén még a Spartan-t is legyőztem (egy kihívást jelentő akadálypálya). A férjemmel minden évben kihívások elé állítjuk magunkat. Tavaly a Téry-kunyhóhoz vezető emelkedő, idén pedig egy nehéz verseny – az ún. Spártai. Ez már évek óta egy álmom volt, ezért nagyon örülök neki. Jövőre újabb kihívást tűztünk ki magunk elé – legyőzni mindhárom spártai csapatot! Otthonunkban már nemcsak egészségesebben táplálkozunk, hanem egészségesebben is élünk. A fogyásom után a férjem is úgy döntött, hogy egészségesebb életmódot folytat, és elkezdte formálni az alakját, sportol, edz, sportol és tartja magát jó formában. Így fogyott 94 kilogrammról 83 kilogrammra. Ma ízletes és főleg könnyebb ételeket főzünk. A férjem még a diétám részeként is kéri azokat az ételeket, amelyeket megtanultam főzni. Nagy előnye, hogy mi is szeretjük ezeknek az ételeknek az ízét. Visszavettem a süteményekből, a krumpliból és a rizsből, de egyáltalán nem hiányzik. Találtam néhány nagyszerű új receptet, és sok zöldséget, halat – különösen lazacot, kuszkuszt stb. Egyáltalán nem zárkózunk el a húsoktól, és a csirkét, pulykát és marhahúst többféleképpen készítjük el.

A NUTRI FOOD PLAN segítségével történő fogyást a legjobb döntésemnek tartom!

A családom támogatott és mellettem állt, mind akkor, amikor a fogyókúra mellett döntöttem, mind pedig a fogyás teljes folyamata alatt. A körülöttem lévő emberek most már izgatottak az átalakulásom miatt, és azok, akik hosszú idő után találkoznak velem, szó szerint wow-effektusként érzékelik, és már három másik embert is inspiráltam és elindítottam a diétára. Még azután is, hogy közzétettem a „VELÜNK” és „UTÁN” fotóimat, e-maileket kaptam idegenektől, akik azt kérdezték, hogy tényleg én vagyok-e az, és hogy a NUTRI FOOD PLAN diéta valóban hatékony-e, és hogy mennyit fogytam. És szívesen válaszolok a kérdéseikre, mert magam is meggyőződtem arról, hogy a NUTRI FOOD PLAN étrend valóban működik.

Ettől biztosan nem kell félni, mindannyian képesek megbirkózni vele, amíg azonosulnak vele, és beállítják magukat, hogy valami jót tegyenek magukért. Két gyerek és pajzsmirigy komplikációk után vagyok, és ez elég gyorsan és könnyen ment. Miután az első kilók leesnek, annyira fel fogsz tüzelni, hogy nem akarsz majd kilépni. Csak egy dolgot tudok mondani mindenkinek, aki elkötelezett – becsüljétek meg magatokat, és ne habozzatok befektetni magatokba és az egészségetekbe. Csak egy egészséged van.

Üdvözlettel Petra Hurbanová