„Sikeresen leküzdöttem számos kihívást az életemben. A NutriFood volt az egyik ilyen!”
És ezek azok a dolgok, amelyek szükségesek ahhoz, hogy az ember formában maradjon. Régebben jó formában voltam, de elvesztettem az időmet, és így elvesztettem a formámat, és elkezdtem kontrollálatlanul hízni. És ha van még egy kis időm, azt igyekszem a családomnak szentelni – a feleségemnek és a 3,5 éves kislányomnak, Sashának.
HOGYAN LETTEM ELHÍZOTT?
Fokozatosan, körülbelül hét év alatt hatvan kilót híztam. Csak a százharmincadiknál ébredtem fel. Nem tudtam bekötni a cipőfűzőmet, nem tudtam rendes nadrágot felvenni, csak melegítőnadrágot vagy zsebkendőt, és póló helyett „sátrat” hordtam. Azt mondtam magamnak, hogy elég, és elkezdtem edzeni. Valójában Adela Banášová rángatott el hozzá. Edzőterembe szokott járni, így másnap én is edzettem. Akkoriban még egy sportprojekthez is csatlakoztam, amelynek a végén tíz kilométert kellett futnom. Így nem volt más választásom, mint fogyni. Ezt a módosított étrendnek, az edzésnek és a rendszeres edzéseknek köszönhetően sikerült elérnem. Egy év alatt több mint harminc kilót sikerült leadnom. Az aktív sportolás és a futás vonzott, de sajnos a működési módom és a munkaterhelésem miatt nem maradt időm a rendszeres testmozgásra és az egészséges életmódra, így újra hízni kezdtem. Ezért döntöttem úgy, hogy belevágok ebbe a diétába.
Bevallom, hogy próbáltam már hasonló diétákat, de nem volt hatásuk. És mivel nem akarok több kalóriaszegény, hatástalan étrend-kiegészítőt szedni, és a rendszeres testmozgásra sem maradt időm, ezért a NutriFooddal egy táplálkozásilag kiegyensúlyozott és egészséges étrend-kiegészítőt választottam. A kényelmet és a biztonságot a diéta alatt a szakértők – a NUTRI FOOD PLAN táplálkozási tanácsadóinak – felügyelete biztosította.
HATALMAS KIHÍVÁS VOLT SZÁMOMRA!
Nemcsak az volt a feladatom, hogy lefogyjak, hanem az is, hogy motiváljam „versenyzőtársaimat ” a sikeres fogyás elérésére, és ez sokkal nehezebb volt. Mi lett volna, ha nem sikerül lefogynom? Nem hiszem, hogy túlélném ezt a szégyent. Szerencsére, és meglepetésemre, nem volt olyan nehéz, és a kilók elég gyorsan és éhezés nélkül lementek. Még a feleségem is megkóstolta velem! Beleharapott a spárgalevesbe és a krumplipürével készült krumplipürébe, és azt mondta, hogy teljesen király. Én csak úgy teszek, mintha „alig fogynék”. Bár azt kell mondanom, hogy otthon a legnagyobb támogatást és dicséretet kapom azért , ahogy sikeresen küzdök a plusz kilókkal.
TELE ENERGIÁVAL MÉG DIÉTA KÖZBEN IS?
Azt hittem, fáradtabb leszek, de remekül érzem magam és tele vagyok energiával. Szeretem a NutriFood ételeket, és a jó ételek szerelmesének tartom magam. Egyszerű elkészítésük teljesen megfelel a rohanó életmódomnak, és könnyen beilleszthetőek a napi rutinomba. Otthon egy pohár vízzel kezdem a napot. Reggel munkába menet sikerül elkészítenem a reggelit egy turmix formájában. Pontosan kiszámoltam – 7 percig „rázom” a kocsiban a rádióhoz vezető úton. A kedvenc ételeim közé tartozik spárgaleves. Ez számomra a „creme de la creme”!
Amikor most elmegyek a boltba, és bevásárolok a lányaimnak, nem úgy érzem magam, mint régen, amikor éhes voltam – a fél boltot felvásároltam. Ez eléggé meglepett, bár sajnálom, hogy nincsenek ilyen étkezéseim, de most már tudom, hogy miért csinálom, és ez az önfegyelemről szól. Tudom, hogy ezek az ételek előbb-utóbb be fognak kerülni az étrendembe, de ésszerű módon.
A NUTRIFOOD DIÉTA PONTOSAN MEGFELELT AZ ELVÁRÁSAIMNAK!
Ezt a táplálkozási szakembereknek köszönhetem, akik a rendszeres ellenőrzések során felügyelték az étrendemet. Minden szükséges információt és utasítást megkaptam tőlük, és végig támogattak. Megtanultam, hogyan kell betartani az ivási rendet, és hogyan kell átgondolni, hogy mit eszem. A NutriFood diéta pontosan megfelelt az elvárásaimnak, amiknek nem adtam hangot, mert aggódtam, hogy vajon megfelel-e majd. Praktikus, annak ellenére, hogy gasztronómusnak tartom magam, mondhatom, hogy ízletes is, és remek végeredményt hoz. Én így képzeltem el, hogy gyors, mindenféle kötöttség nélkül, és idő és idő szempontjából tökéletes számomra. könnyen elkészíthető. Egyszerűen, mindenféle komplikáció nélkül, úgy működtem, mint korábban, és a kilók lementek.
HOGYAN LÁTJA A SZOMSZÉDSÁGOM?
Ez a döntő pillanat – hogy láthatóvá válik rajtam. Megkérdezik tőlem – „Nem fogytál véletlenül?”. Elég korán látható volt rajtam, különösen az arcomon, és a környezetem brutális módon észrevette. Szerencsére, aminek nagyon örülök, egyikük sem kérdezte, hogy beteg vagyok-e. Ami nagyszerű, mert abban a pillanatban, hogy valaki ilyen rövid idő alatt tíz kilót veszít, ilyen benyomás keletkezhet. De az a tény, hogy senki sem kérdezte, csak azt mutatja, hogy életerősnek és egészségesnek tűntem.
Elsőként a tévében „vágó” hölgy vette észre, különösen a közeli felvételeken. Még az ingeimet is le kellett cserélniük, és néhány mellényt is meg kellett igazítaniuk az adáshoz. Magam is érzem a rendszeresen viselt ingeimen és nadrágjaimon, és már pontosan tudom, hogy mely dolgokat szeretem viselni. Az új ruhatárra azonban még várok, hiszen a felesleges elhízás megszűnt, és a NutriFooddal még több kilót tervezek leadni. Ma viszont már annak is örülök, hogy könnyebben, sőt, egy levegővétellel be tudom kötni a tornacipőmet, és a lift helyett gyalog tudok felszaladni a lépcsőn.
Két hónappal a „Mesés fogyás” verseny többi döntősével való találkozás után a lányokon is látom ezt a nagy átalakulást. Az utolsó ruhapróbán nagyon jól néztek ki, és ez látszott a magabiztosságukon, amikor a stúdióban fotózták őket. Gratulálok nekik, és őszintén várom a velük való közös munkát.
Üdvözlettel Milan JUNIOR Zimnýkoval
