Ugrás a tartalomhoz 
A nevem Michaela, 28 éves vagyok, és szeretném megosztani a Nutri Food Plan-nel kapcsolatos tapasztalataimat. Egy kolléganőm mutatta be a programot, akinek nagyszerű eredményei voltak vele. Sok próbálkozás után, hogy megváltoztassam az életmódomat és lefogyjak, azt mondtam magamnak, hogy ezúttal jól kell csinálnom. A célom az volt, hogy javítsak az egészségemen és életerősebbnek érezzem magam.
A programmal kezdtem TÁPLÁLKOZÁSI ÉTREND TELJES és öt hónap alatt sikerült 91 kg-ról 74 kg-ra fogynom, ami 17 kg-os veszteséget jelent. Tanácsadóm, Daniela Hainová nagy segítségemre volt az egész folyamat során. Természetesen nem volt mindig könnyű. Különösen nyáron, amikor nyaraltam, előfordult, hogy néha megtörtem a fogyókúrás programot. De mindig vissza tudtam térni a helyes útra.
Sokat segített, hogy a programban az ételek ízletesek és változatosak voltak. A kedvenceim a csoki-menta turmix, a sűrű borsó- és gombaleves voltak. Ezeknek köszönhetően nem éreztem éhséget és több energiám volt.
A tanácsadóval való munka nagyszerű volt. Daniela mindig jó tanácsokat tudott adni, és motivált, hogy folytassam, még akkor is, ha nehéz volt. Megtanultam másképp felfogni a táplálkozást, és most sokkal jobban, erősebbnek és egészségesebbnek érzem magam.
A program után elköteleztem magam az egészséges életmód fenntartása mellett. Nagyon odafigyelek az ivásra, a rendszeres testmozgásra és az étkezéseim kiegyensúlyozottságára. Tudom, hogy óvatosnak kell lennem, hogy megtartsam a súlyomat, de eltökéltem, hogy sikerülni fog.
Ha hezitál az életmódváltással kapcsolatban, azt javaslom, hogy ne halogassa a döntést. Első pillantásra nehezebbnek tűnhet, mint amilyen valójában. Ha megteszi az első lépést, és támogatást kap szakemberektől, könnyebben megy, mint gondolná. Számomra ez volt az egyik legjobb dolog, amit magamért tehettem. Ma már remekül érzem magam, és élvezem az eredményeimet.
