MARTINA VARGA

„A bőröm minősége javult, és az atópiás ekcémám, amellyel gyermekkorom óta küzdök, teljesen eltűnt.”

A nevem Martina Vargová, 45 éves vagyok, és a pozsonyi általános iskola első osztályának tanára vagyok. A kilókat, amiket sikerült leadnom, egy idő után mindig visszaszedtem, még néhány pluszkilóval együtt is. Így a súlyom 101 kg-ra emelkedett.

Hogyan lehet fogyni? A fogyókúrás étrend segít

Nem sokkal a nyár előtt egy női magazinban felfedeztem a Slim Down with NutriFood versenyt, és nem haboztam, hogy benevezzek. Az is felkeltette az érdeklődésemet, hogy az elhízáskezelő központ a lakóhelyemhez közel található. Megírtam, hogy miért szeretnék lefogyni, és küldtem egy fényképet. Egyáltalán nem reméltem, hogy a verseny egyik nyertese leszek. Már szeptemberben elkezdtem másokkal együtt a Nutri Food programokkal küzdeni a kilók ellen, táplálkozási szakemberek felügyelete mellett. Az elkészített ételek rendszerét követve megtanultam időt szakítani az étkezésekre, rendszeres időközönként, naponta háromszor enni és bőségesen inni. Nekem megfelelt, hogy csak vízre és vízforralóra vagy mikrohullámú sütőre volt szükségem a reggeli, ebéd és vacsora elkészítéséhez. Nekem a zabpehelyliszt tetszett a legjobban, az almás nem hibás. Főétkezésként szeretem a krumplipürét és mindenféle tésztát. A koktélok akkor is nagyszerűek, ha utazik, nincs is könnyebb, mint vizet önteni egy shakerbe, megkeverni és inni.

Az első hónapban sikerült 7 kilót fogynom…

…két hónap alatt, majd 13 kilóra, 13 centiméterre a derékban és 9 centiméterre a derék felett. A 48-as méretről egy gyönyörű 42-es méretre váltottam, ami most már minden üzletben kapható. Végre nem kell a boltokba mennem moleskinért. A bőröm minősége javult, és az atópiás ekcémám, amelyet gyermekkorom óta kezelek, teljesen eltűnt. És sokkal több energiám van, mint korábban.

Úgy döntöttem, hogy a verseny után is folytatom a NutriFood fogyókúrát, és szeretnék még 10-15 kilót fogyni. Minden alkalommal bókokat hallok, hogy milyen jól nézek ki, különösen a kollégáimtól, a szomszédoktól és az iskolai gyerekektől. És ez nagy motiváció számomra.

A versenyen nagyszerű versenyzőtársakat és embereket ismertem meg, akik segítettek nekünk a fogyásban. Köszönöm mindenkinek és különösen a táplálkozási szakembereknek a segítséget és a gondoskodást.

Martina Vargová