„A diéta kezdetén nem voltak illúzióim, de most már nagyon örülök annak, ahogyan alakult.”
Elégedetlen voltam magammal, még elmenni is szégyelltem valahova, mert már egyik ruhám sem volt jó, és hiába próbáltam elrejteni a csúnya görbületeimet, sokszor nem sikerült.
A NutriFood diétát a szomszédom mutatta be nekem, mert tudta, hogy mennyire szeretnék lefogyni. Beszélt nekem egy versenyről, amelyet a NutriFood éppen most hirdetett meg, és így a szidása után beneveztem. És most nagyon hálás vagyok neki, és nem bántam meg. Janet a legjobb szomszéd a világon, mert amellett, hogy rábeszélt, hihetetlenül támogatott a fogyásom során.
Most már tudom, hogy fogyni is könnyű, gyors és egészséges!
A NutriFood diétában nem volt semmi bonyolult. Elvégeztem egy kezdeti vizsgálatot, amely alapján a táplálkozási tanácsadók összeállítottak nekem egy NutriFood ételcsökkentő programot, és ajánlásokat is adtak a megfelelő étkezésre és ivásra vonatkozóan. A táplálkozási szakemberek csodálatosak voltak, és ahogy az elején ígérték, a kilók tényleg lementek, és szó szerint el voltam ragadtatva a köztes eredményektől.
Fogalmam sem volt róla, hogy a fogyókúra ízletes is lehet, a NutriFood finom ételek széles választékából választhattam. A koktélok tetszettek a legjobban, különösen a gyümölcsösek. Az evésem így nézett ki:
- koktél reggel 8.00 órakor.
- 10.00 órakor zöldség
- 13.00 ebéd (főétel vagy leves)
- 16.00 órakor koktél
- 18.00-kor fehér és zöld zöldség saláta
A legjobb érzés, amikor valaki megdicsér
A kilók nagyon gyorsan lementek, és a környezetem kezdte észrevenni az átalakulásomat. Ami a leginkább segített és támogatott a fogyásban, az az volt, hogy bókokat kaptam az alakomra. Végre elkezdtem az ízlésemnek megfelelően öltözködni, és még egy olyan ruhát is felvettem, amit soha többé nem reméltem, hogy viselni fogok. És most úgy áll rajtam, mint egy kesztyű.
A férjem és a családom határozottan nagy támogatást nyújtottak a fogyásom során, szorítottak nekem és támogattak az egész fogyókúra alatt. Többnyire több időm volt a gyerekekre, mivel az ételkészítés nagyon egyszerű volt.
A diéta kezdetén nem voltak illúzióim, most pedig el vagyok ragadtatva attól, ahogyan alakult. Nagyon elégedett vagyok a fogyás eredményével, remekül érzem magam, és az egészséges táplálkozási szokásoknak köszönhetően, amiket átvettem, továbbra is fitt akarok maradni és egészséges életmódot folytatni. Rájöttem, hogy nem csak a test formálásáról van szó, hanem az elhízásból adódó egészségügyi problémák kiküszöböléséről is.
Erika Nemsilajová
